సెప్టెంబర్ను యూరాలజీ అవగాహన మాసంగా పాటిస్తారు. ఈ నెలలో యూరాలజీ ఆరోగ్యంపై అవగాహన పెంచడానికి, సమాజాలకు అవగాహన కల్పించడానికి మరియు నివారణ సంరక్షణను ప్రోత్సహించడానికి ప్రత్యేక కార్యక్రమాల్ని నిర్వహించాలి.
మూత్రపిండాలు మరియు మూత్ర ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటానికి క్రమం తప్పకుండా తనిఖీలు, జీవనశైలి మార్పులు మరియు సకాలంలో వైద్య సంరక్షణ యొక్క అత్యవసర అవసరాన్ని అందరూ గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం. సమస్యలు తలెత్తే వరకు తరచుగా విస్మరించబడే మూత్ర వ్యవస్థ, వ్యర్థాలను ఫిల్టర్ చేయడం మరియు ద్రవ సమతుల్యతను కాపాడుకోవడం ద్వారా మన శరీరాలు పనిచేయడానికి నిశ్శబ్దంగా సహాయపడుతుంది.
ఈ వ్యవస్థను జాగ్రత్తగా చూసుకునే యూరాలజీ, మూత్రపిండాలు, మూత్రాశయం, మూత్రాశయం, ప్రోస్టేట్ మరియు జననేంద్రియ అవయవాలను అధ్యయనం చేస్తుంది. భారతదేశంలో, మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు అత్యంత సాధారణ యూరాలజీ సమస్య, కానీ వైద్యులు మూత్రపిండాల క్యాన్సర్లు మరియు మూత్రపిండాల వైఫల్యాల సంఖ్య పెరుగుదలను గమనించారు.
50 ఏళ్లు పైబడిన పురుషులలో ఎక్కువగా కనిపించే మరో సమస్య ప్రోస్టేట్ విస్తరణ, ఇది తరచుగా మూత్ర విసర్జనలో ఇబ్బందికి దారితీస్తుంది. అదుపు చేయకుండా వదిలేస్తే, ఈ పరిస్థితులు జీవన నాణ్యతను తీవ్రంగా ప్రభావితం చేస్తాయి మరియు దీర్ఘకాలిక సమస్యలకు దారితీస్తాయి. యూరాలజీ వ్యాధిని ముందుగా గుర్తించడం మరియు చికిత్స కోలుకోవడానికి చాలా కీలకం.
నడుము నుండి గజ్జ వరకు తీవ్రమైన కాల్పుల నొప్పి (నరాలు దెబ్బతినడం వల్ల వచ్చే ఒక రకమైన నొప్పి, దీనిని న్యూరోపతిక్ పెయిన్ అంటారు. ఇది నరాలు దెబ్బతినడం వల్ల కలిగే మంట, జలదరింపు, లేదా కత్తిపోటు వంటి అనుభూతులను కలిగిస్తుంది) మూత్రపిండాలు లేదా మూత్రాశయ రాళ్లకు ఒక క్లాసిక్ సంకేతం.
మూత్ర విసర్జన చేసేటప్పుడు మంట లేదా మూత్రంలో రక్తం రావడం ఇన్ఫెక్షన్లు లేదా మూత్రాశయ క్యాన్సర్లను సూచిస్తుంది. ముఖ్యంగా పురుషులలో రాత్రిపూట తరచుగా మూత్ర విసర్జన చేయడం ప్రోస్టేట్ సమస్యల లక్షణం కావచ్చు. అటువంటి లక్షణాలను విస్మరించడం వల్ల సమస్యల ప్రమాదం పెరుగుతుంది మరియు చికిత్స ఫలితాలను మరింత దిగజారుస్తుంది.
అనేక ప్రమాద కారకాలైన మధుమేహం, రక్తపోటు, పునరావృతమయ్యే ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు ఏర్పడటం వలన వ్యక్తులు యూరాలజికల్ వ్యాధులకు గురవుతారు. డీహైడ్రేషన్, జంతు ప్రోటీన్ అధికంగా ఉండే ఆహారం, ధూమపానం మరియు అధిక ఆల్కహాల్ వినియోగం వంటి జీవనశైలి అంశాలు కూడా ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. ఓవర్-ది-కౌంటర్ నొప్పి నివారణ మందులు మరియు యాంటీబయాటిక్స్ దుర్వినియోగం కూడా కాలక్రమేణా మూత్రపిండాల పనితీరును తీవ్రంగా దెబ్బతీస్తుంది.
ఆహారం మరియు హైడ్రేషన్ యూరాలజికల్ ఆరోగ్యానికి కేంద్రబిందువులు. విషాన్ని ఫిల్టర్ చేయడానికి మూత్రపిండాలకు తగినంత రక్త ప్రవాహం అవసరం, కానీ డీహైడ్రేషన్ రక్తాన్ని చిక్కగా చేస్తుంది, ఇది మూత్రపిండాలపై ఒత్తిడికి దారితీస్తుంది మరియు కణితి దీర్ఘకాలిక నష్టానికి దారితీస్తుంది. కాబట్టి ప్రతిరోజూ రెండు నుండి మూడు లీటర్ల నీరు త్రాగడం చాలా మంచిది.
ఆహార ఎంపికలు కూడా ముఖ్యమైనవి, ఎందుకంటే మన ఆహారం నుండి యూరిక్ యాసిడ్, ఆక్సలేట్లు, కాల్షియం మరియు ఫాస్ఫేట్లు మూత్రంలో విసర్జించబడతాయి; వీటివల్ల అధిక మొత్తంలో స్ఫటికీకరణకు దారితీస్తుంది మరియు తద్వారా మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు ఏర్పడతాయి. జంతు ప్రోటీన్ను నియంత్రించడం మరియు పాలకూర, గింజలు, చాక్లెట్లు మరియు లేడీ ఫింగర్ వంటి ఆక్సలేట్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలను పరిమితం చేయడం వల్ల రాళ్లు ఏర్పడటాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
బీర్ కిడ్నీలో రాళ్లను తొలగించడానికి సహాయపడుతుందని ఒక సాధారణ అపోహ. వాస్తవానికి, బీరులో ఆక్సలేట్లు మరియు యూరిక్ యాసిడ్ ఎక్కువగా ఉంటాయి, అందువల్ల ఇది ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. బీర్ యొక్క నిర్జలీకరణ ప్రభావం మూత్రపిండాలకు మరింత హాని కలిగిస్తుంది మరియు కాలేయంపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. మరొక అపోహ ఏమిటంటే, కూరగాయలు మరియు పండ్లు విత్తనాలతో రాళ్లకు కారణమవుతాయి, వాస్తవానికి, ఆక్సలేట్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు మాత్రమే ఆందోళన కలిగిస్తాయి.
మూత్ర సమస్యలు పురుషులకే పరిమితం కాలేదు, చాలా మంది మహిళలు నిశ్శబ్దంగా మూత్ర లీకేజ్ వంటి పరిస్థితులతో బాధపడుతున్నారు. వీటిని మందులు మరియు పెల్విక్ ఫ్లోర్ వ్యాయామాలతో నిర్వహించవచ్చు. దీర్ఘకాలిక మూత్ర నిలుపుదలని నివారించడం, మలబద్ధకాన్ని నివారించడం మరియు హైడ్రేటెడ్గా ఉండటం వంటి ఆరోగ్యకరమైన మూత్రాశయ అలవాట్లు అటువంటి సమస్యలను గణనీయంగా తగ్గిస్తాయి లేదా నివారించగలవు.
చాలా యూరాలజీ రుగ్మతలు చికిత్స చేయదగినవి అని చెప్పవచ్చు. మూత్ర ఇన్ఫెక్షన్లకు సకాలంలో రోగ నిర్ధారణ మరియు యాంటీబయాటిక్స్ అవసరం. మూత్రాశయ పరిశుభ్రత కూడా నివారణకు చాలా కీలకం. మూత్రపిండాల్లో రాళ్లను మందులు లేదా అధునాతన లేజర్ విధానాలతో నిర్వహించవచ్చు. ఇవి చాలా వరకు నొప్పి లేకుండా చేసే డే-కేర్ శస్త్రచికిత్సలు. జీవనశైలి మార్పులు, మందులు లేదా ట్రాన్స్యురేత్రల్ రిసెక్షన్ ఆఫ్ ది ప్రోస్టేట్ (TURP) వంటి కనిష్ట ఇన్వాసివ్ సర్జరీల ద్వారా ప్రోస్టేట్ విస్తరణను పరిష్కరించ వచ్చు.
ఇది విద్యుత్ ప్రవాహాన్ని ఉపయోగించి అదనపు ప్రోస్టేట్ కణజాలాన్ని తొలగించే శస్త్రచికిత్స; మరియు హోల్మియం లేజర్ ఎన్యూక్లియేషన్ ఆఫ్ ప్రోస్టేట్ (HOLEP) – హోల్మియం లేజర్ను ఉపయోగించి గ్రంధి యొక్క అడ్డంకి భాగాన్ని కత్తిరించి ప్రోస్టేట్ క్యాప్సూల్ నుండి వేరు చేసే ప్రక్రియ ద్వారా కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
యూరాలజికల్ క్యాన్సర్ల విషయంలో, ముందస్తుగా గుర్తించడం విజయవంతమైన చికిత్సకు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ముందుగానే గుర్తించిన కిడ్నీ క్యాన్సర్లను పార్షియల్ నెఫ్రెక్టోమీ లేదా మూత్రపిండాల పనితీరును కాపాడుతూ కణితిని మాత్రమే తొలగించడం ద్వారా చికిత్స చేయవచ్చు. ఉపరితల దశల్లో మూత్రాశయ క్యాన్సర్లను ఎండోస్కోపిక్ తొలగింపు మరియు స్థానిక చికిత్సలతో తరచుగా మూత్రాశయాన్ని తొలగించకుండానే నిర్వహించవచ్చు.
రోబోటిక్ సర్జరీలో పురోగతి ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్లకు మెరుగైన ఫలితాలను ఇస్తుంది. వేగంగా కోలుకోవడం మరియు మెరుగైన జీవన నాణ్యతను కూడా అందిస్తుంది. చికిత్స కంటే నివారణ మంచి యూరాలజికల్ ఆరోగ్యానికి మూలస్తంభంగా ఉంటుంది. క్రమం తప్పకుండా ఆరోగ్య తనిఖీలు, ధూమపానం మరియు మద్యపానాన్ని నివారించడం, ఆహారం మరియు వ్యాయామం ద్వారా ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించడం చాలా అవసరం.
రక్త పరీక్షలు, అల్ట్రాసౌండ్లు మరియు ఎక్స్-రేలు వంటి వార్షిక స్క్రీనింగ్ల ప్రాముఖ్యతను నొక్కిచెప్పే ఇతర పరిస్థితులకు సంబంధించిన పరీక్షల సమయంలో అనేక కిడ్నీ క్యాన్సర్లు యాదృచ్ఛికంగా కనుగొనబడతాయి.
యూరాలజికల్ వ్యాధుల ముందస్తు హెచ్చరిక సంకేతాలు:
1. నడుము నుండి గజ్జ వరకు తీవ్రమైన నొప్పి (రాళ్లకు సంబంధించినది)
2. మూత్రంలో మంట లేదా రక్తం (ఇన్ఫెక్షన్ లేదా క్యాన్సర్)
3. రాత్రిపూట తరచుగా మూత్రవిసర్జన
(ప్రోస్టేట్ విస్తరణ)
4. మూత్ర నాళం ప్రాంతంలో వివరించలేని వాపు లేదా అసౌకర్యం.
మంచి యూరాలజికల్ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి చిట్కాలు:
1. ప్రతిరోజూ 2-3 లీటర్ల నీరు త్రాగాలి
2. మితమైన జంతు ప్రోటీన్ను తీసుకోండి మరియు ఆక్సలేట్ (సహజంగా మొక్కలు మరియు మానవ శరీరంలో ఏర్పడే ఒక రసాయన సమ్మేళనం. ఇది ఆక్సాలిక్ ఆమ్లం యొక్క లవణం లేదా ఈస్టర్, ఇది ఆహారాలలో,ఆకుకూరలు, గింజలు వంటివి, లభిస్తుంది మరియు మూత్రపిండాలలో రాళ్లను ఏర్పరుస్తుంది. అధిక ఆక్సలేట్, ముఖ్యంగా కాల్షియంతో కలిసి, మూత్రపిండాల రాళ్లకు దారితీయొచ్చు) అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని నివారించండి.
3. యాంటీబయాటిక్స్ లేదా నొప్పి నివారణ మందులతో స్వీయ-ఔషధం తీసుకోకండి.
4. ధూమపానం మరియు అధిక మద్యం సేవించడం మానుకోండి.
5. మూత్రాశయ పరిశుభ్రతను కాపాడుకోండి మరియు ఎక్కువసేపు మూత్రాన్ని నిలుపుకోకుండా ఉండండి.
6. రక్త పరీక్షలు మరియు అల్ట్రాసౌండ్తో క్రమం తప్పకుండా వార్షిక ఆరోగ్య పరీక్షలకు వెళ్లండి.
తరచుగా రోగులు మూత్ర సమస్యలకు సహాయం కోరకుండా ఆలస్యం చేస్తారు. చికిత్స చేయని రాళ్ళు, ప్రోస్టేట్ వ్యాకోచం లేదా మూత్రపిండాలు దెబ్బతినడానికి లేదా వైఫల్యానికి దారితీసే ఇతర ఇన్ఫెక్షన్ల విషయంలో ఇది తీవ్రమైన ఇబ్బందికరమైన పరిణామాలకు దారితీస్తుంది. మనకు నాణ్యమైన ఆరోగ్య సంరక్షణ అందుబాటులో ఉండటంతో, సకాలంలో వైద్య చికిత్స పొందడానికి అవకాశం ఉంటుంది. కేవలం మీకు అవసరమైనది అవగాహన మరియు మానసిక సంసిద్ధత.
– ఆచార్య వెలగపూడి ఉమామహేశ్వరరావు
మాజీ రిజిస్ట్రార్, ఆంధ్ర విశ్వవిద్యాలయం,
లయన్స్ జిల్లా గవర్నర్ (2000-2001)
మేనేజింగ్ ట్రస్టీ, లయన్స్ కాన్సర్ మరియు జనరల్ హాస్పిటల్, విశాఖపట్నం.
About the Author
