Wednesday, August 3, 2022
వేరుశెనగలు (పల్లీలు)(బాదం) 12గంటలు నానబెట్టి తినాలి.శరీరానికి కావల్సిన ప్రొటీన్లు రోజు గుప్పెడు పల్లీలు తినడం ద్వారా లభిస్తాయని సూచిస్తున్నారు పోషకాహార నిపుణులు. టైంపాస్‌గా తినే పల్లీల్లో ప్రొటీన్లు, చక్కెర, కొవ్వు పదార్థాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. గుప్పెడు పల్లీలు తింటే వచ్చే ప్రొటీన్ల బలం పావు లీటరు పాలు, రెండు కోడిగుడ్లు తిన్నా కూడా రాదు. పాలలోని...
- వృద్ధాప్యం పాదాల నుండి పైకి మొదలవుతుంది! కాబట్టి పాదాలు చురుకుగా, బలంగా ఉంచండి !! మన వయస్సు పెరుగుతున్నప్పుడు మరియు వృద్ధాప్యం చెందుతున్నప్పుడు, మన పాదాలు ఎల్లప్పుడూ చురుకుగా & బలంగా ఉండాలి.మనం నిరంతరం వృద్ధాప్యం / వృద్ధాప్యం చెందుతున్నందున, మన జుట్టు బూడిదరంగు (లేదా) చర్మం కుంగిపోవడం (లేదా) ముఖంపై ముడతలు పడటం...
( రాజా రమేష్, జర్నలిస్ట్) మంకీపాక్స్ ఒక వైరల్ వ్యాధి. ఇది పశ్చిమ, మధ్య ఆఫ్రికాలోని కొన్ని ప్రాంతాలలో ఎలుకల ద్వారా ఎక్కువగా వ్యాపిస్తుంది. ఇది మొదటిసారిగా 1958లో పరిశోధన కోసం ఉపయోగించే కోతులలో కనుగొనబడింది. పాక్స్ అంటే మీజిల్స్ ఇన్ఫెక్షన్. దీని తర్వాత మంకీపాక్స్ అనే పేరు వచ్చింది. 1970లో డెమొక్రాటిక్ రిపబ్లిక్ ఆఫ్ కాంగోలో...
- పానీ పూరీ అమ్మేవాళ్ళ చేతి వాడకం వల్ల టైఫాయిడ్ విజృంభణ బెజవాడ:పానీ పూరీ అంటే ఇష్టపడని జనాలు ఉంటారా చెప్పండి. ఎంత పెద్ద డబ్బున్న వ్యక్తి అయిన సరే..రోడ్డు పక్కన కార్ ఆపి మరీ పానీ పూరీ తినడానికి ఇష్టపడతారు. చిన్న పిల్లలు నుండి పెద్దవాళ్ల వరకు ఎంతో ఇష్టం గా తినే ఈ...
శ్రీకృష్ణుని విశ్వరూపం మనం చూసేది పంచరంగుల కాలండర్లో.. కరోనా విజృంభణ వేళ మనం కాంచడం లేదా మనిషి విశ్వరూప దర్శనం కలి"కాలం"డర్లో..! ప్రతి వైద్యుడు "కోవైడ్"యుడై కరోనాపై సాగుతున్న పోరులో తానే ఆద్యుడై.. ఆరాధ్యుడై జగమెల్ల విస్తరించి ఆంబులెన్సు సైరనే శంఖారావమై.. స్టెతస్కోప్,సిరంజి తదితరాలే గద,చక్రములై పోరాడుతుండె రక్షకుడై,ప్రాణ సంరక్షకుడై..! నువ్వు ఎప్పుడు గుర్తిస్తావు నీలాంటి ఓ మనిషిలో దేవుడిని నీ ఎదురుగా రోజూ తిరిగే భగవంతుడిని.. దుష్టశిక్షణకు,శిష్టరక్షణకు ఉపక్రమించి భూమిపైకి దిగివచ్చిన దేవుడే మనిషి గొప్పదనాన్ని గుర్తించి మానవ రూపంలోనే.. అరుదెంచలేదా.. రాముడని,కృష్ణుడని నీ పూజలందుకోవడం లేదా! కరోనా విలయతాండవం...
నేతి గారెలు పది కి మించ కూడదు అల్లప్పచ్చడి తో సహా, మొత్తంగా!! కరివేపాకు ఇంగువ పులిహోర మూడు కప్పులే తినాలి స్థిమితంగా!! సేమ్యా జీడిపప్పు కిస్మిస్ పాయసం ఒక పెద్ద గిన్నె కంటే వద్దు హితంగా!! అన్నం లో ముద్ద పప్పూ నెయ్యీ మూడు సార్ల కంటే కలపకూడదు, ముక్కలపులుసు భరితంగా!! మినప వడియాలు 30 కంటే వద్దు...
మారుతున్న కాలం పెరుగుతున్న వేగం మనిషి ఆలోచనలు, అలవాట్లు.... జీవనశైలిలో పెనుమార్పులు అనవసరపు ఒత్తిడులు నిత్యం సంఘర్షణలు..... అన్నిటి నుండి అందరికీ ఆరోగ్యం ,ఆనందం లభించే నవ్య యాగం, దివ్య యోగం ఆనంద యానం ఆధ్యాత్మిక ,శారీరక ,సమాహారాల సమతుల్య శోధనా సామర్థ్యం యోగా ధ్యానం ......!! పూర్వీకులు పరిశీలించి ,పరిశోధించి రంగరించి, మేళవించి అనుభవించిన తత్త్వం నేటి విజ్ఞాన శాస్త్రం అందించలేని అత్యుత్తమ ఆరోగ్య సూత్రం..!! మనస్సును శరీరంతో లయం చేసే ఏకత్వదిశ ప్రయాణం శ్వాసపై ధ్యాస నిలుపుతూ ఆలోచనలను కళ్లెంపెట్టి ఉంచే ఆహ్లాద మంత్రం...!! అన్ని అవయవాలు ఆసనాల...
నేడు రక్తదాన దినం హిందీలో ఖూన్.. ఆంగ్లంలో బ్లడ్.. పండితులు చెబితే రుధిరం.. నువ్వూ నేనూ అంటే రక్తం.. ఏ పేరుతో ఎవరు ఇచ్చినా అది రక్తదానం.. దాని పేరే ప్రాణదానం! అప్పు చేయిస్తుంది అవసరం.. ఆకలైనప్పుడు అడుగుతుంది నోరు.. కాని..ఒంటిపై స్పృహే లేని ఓ జీవుడు.. తన బతుకు నిలబెట్టాలని నిన్ను అడగలేని స్థితిలో అటు ఆగని రక్తస్రావం.. నువ్వు ఇచ్చే ఒకటో... రెండో సీసాల ఎర్రని ద్రవం... తప్పిపోయే ఉపద్రవం! నిలబడే జీవితం.. దాని పేరే ప్రాణదానం!! నువ్వు ఇస్తే తరిగేది...
-వైద్యచరిత్రలో అద్భుతం వాషింగ్టన్: సాధారణంగా- ఓ డ్రగ్‌ను అభివృద్ధి చేసినప్పుడు.. పేషెంట్ల మీద దాని ప్రభావం ఎలా ఉంటుందనే విషయంపై క్లినికల్ ట్రయల్స్‌ను నిర్వహిస్తుంటారు. కరోనా వైరస్ మహమ్మారిని నిర్మూలించడానికి భారత్ సహా ప్రపంచవ్యాప్తంగా పలు దేశాలు వ్యాక్సిన్‌ను డెవలప్ చేసినప్పుడు కూడా ఈ ట్రయల్స్ నిర్వహించారు. మూడుదశల్లో ట్రయల్స్‌ను నిర్వహించిన తరువాతే వాటిని అందుబాటులోకి...
ఎంత ఖరీదైన తిండి తిన్నామన్నది కాదు.. కల్తీ లేని ఫుడ్డా కాదా అన్నది సమస్య..! అన్నం పరబ్రహ్మ స్వరూపం.. కాని ఆ అన్నమే దొరకని ఓ రోజు వస్తే.. కడుపుకు ఇంత తిండి అందక మనుషులు చస్తే... అలాంటి పరిస్థితిని ఊహిస్తేనే గగుర్పాటు... మరలాంటి దుస్థితి నిజంగా సంభవిస్తే..! పండే ప్రతి గింజపైనా తినేవాడి పేరు.. అసలు పైరే మిగలని.. కలికాలంలో ఆరుగాలం పస్తులుండే చేటుకాలం దాపురిస్తే.. ఆ గడ్డుకాలం దరిదాపులకొచ్చేస్తే.. ఎంత కష్టం..ఎంత నష్టం..!? అలాంటి ఓ రోజు వస్తుందా.. అంతా...

Recent Posts

WP Twitter Auto Publish Powered By : XYZScripts.com
error: Content is protected !!