సూర్య నమస్కారం అనేది 12 ఆసనాల సమాహారంతో కూడిన యోగాసనాల సముదాయం. ఇది ఉదయాన్నే సూర్యుడికి నమస్కారంగా చేయడం వల్ల శారీరక ఆరోగ్యం,...
Food & Health
ప్రాణవంతుడు కావటానికి ఎన్నో పద్ధతులు ఉన్నాయి. ప్రశ్నోపనిషత్తులో ఎన్నో పద్ధతులు విశదీకరింపబడ్డాయి. మనకు తెలిసినంతవరకు ప్రాణాయామానికి 84 పద్ధతులు ఉన్నాయి. తెలియనివి ఇంకెన్నో...
చింత చిగురు కనిపిస్తే అస్సలు వదలద్దు. ఆహారంలో తీసుకుంటే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఎన్నో ఉన్నాయి. కూర వండుకుని తిన్నా.. పచ్చిగా తిన్నా.. ఎలాగైనా...
చలికాలంలో అందరూ చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఆరోగ్యం కాపాడుకోవాలి. మరి దానికోసం ఏం చేయాలి? ఆరోగ్యాన్ని ఎలా కాపాడుకోవాలో ఓసారి చూద్దాం. సల్మాన్...
అనాఫైలాక్సిస్ అనే ప్రాణాంతక అలర్జీ పరిస్థితి భారతదేశంలో పెరుగుతూ, అవగాహన లేకపోవడం మరియు సమయానికి చికిత్స అందక ప్రాణాలు కోల్పోతున్నాయి. హఠాత్తుగా గుండెపోటుకు...
రాత్రిపూట మధ్యలో మూత్ర విసర్జనకు లేవాల్సి వస్తు౦దని, పడుకునే ముందు ఏమీ నీళ్ళు తాగకూడదని ఎంత మంది అనుకు౦టున్నారు? కాస్త మధ్య వయస్కులకీ,...
భారతీయ ఉప్పు, చక్కెర బ్రాండ్లు అన్నీ మైక్రోప్లాస్టిక్స్ను కలిగి ఉన్నాయని మంగళవారం ప్రచురితమైన ఓ అధ్యయనం పేర్కొంది. చిన్న, పెద్ద అనే తేడా...
ఆస్పిరిన్ అన్న పేరు వినగానే అందరికీ గుర్తొచ్చేది గుండె పోటే. గుండె పోటు రాగానే ఆస్పిరిన్ వేసుకోవాలని అనుకుంటారు. కానీ అంతకుమించి ఆస్పిరిన్...
భోజనం తరువాత వంద అడుగులు.. శతపావళి..అంటే భోజనం తరువాత వంద అడుగులు వేయడం. ఆయుర్వేదంలో శతపావళి వల్ల ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఇది...
(వాసు) హెపటైటిస్ అనేది కాలేయంలో సంక్రమిత వ్యాధి. ఇది తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీసే అవకాశం ఉంది. హెపటైటిస్కు ప్రధానంగా వైరస్లు కారణమవుతాయి,...
